Brandnetelthee maken

Je kunt brandnetelthee heel gemakkelijk zelf maken. Het is helemaal niet moeilijk om dit te doen en kan worden gedaan met verse brandnetel of met gedroogde brandnetel. Hoe kun je brandnetelthee zelf maken?

Brandnetelthee

Brandnetelthee is een kruidenthee. Er zitten geen theeblaadjes in en het bevat ook geen cafeïne. De thee is erg gezond voor je. Zo is het goed voor je huid, kan het perfect worden gebruikt om mee af te vallen en is het goed tegen nierstenen. Brandnetelthee kun je kopen, maar ook zelf maken.

Brandnetels plukken

Wanneer je brandnetels gaat plukken is het raadzaam om handschoenen aan te doen. Je kunt brandnetels plukken uit bijvoorbeeld de tuin, maar ook tijdens een wandeling. Pluk enkel de blaadjes en de toppen. Het is dus niet nodig om de hele takken mee te nemen.

Brandnetelthee maken van verse brandnetel

Was de brandnetelblaadjes altijd goed. Je kunt de brandnetelblaadjes daarna in stukjes snijden. en in de theepot stoppen. In plaats van snijden zou je ook een blender kunnen gebruiken. Doe er kokend water bij en laat het even intrekken. Daarna kun je de thee inschenken. Hier kun je een theezeef bij gebruiken.

Thee van gedroogde brandnetelbladeren

Wanneer je gedroogde brandnetelbladeren hebt, kun je de thee eigenlijk op dezelfde manier maken als met verse bladeren. Laat de brandnetels even goed intrekken voordat je de thee werkelijk drinkt.

Toevoegingen

Brandnetelthee die alleen bestaat uit brandnetel kan voor sommige mensen wat saai zijn. Daarom kun je er ook nog het een en ander aan toevoegen om er een heerlijke thee van te maken. Zo kun je er een lekkere kruidenthee van maken en profiteren van de gezonde eigenschappen van andere ingrediënten. Voorbeelden van toevoegingen voor in je thee:

  • Anijs
  • Citroen
  • Citroenmelisse
  • Duizendblad
  • Framboosblad
  • Gedroogde appel
  • Gedroogde cranberry
  • Gember
  • Kamille
  • Kaneel
  • Kruidnagel
  • Lindebloesem
  • Mandarijnschil
  • Munt
  • Rooibos
  • Sinaasappelschil
  • Tijm
  • Venkel
  • Verbana
  • Vlierbloesem
  • Zoethout

Let er op dat je voor een goede kruidenthee niet te veel kruiden gebruikt. Met te veel verschillende kruiden proef je het niet meer. Het beste is om tussen de drie en vijf te kiezen en zeker niet te overdrijven. Kijk ook goed welke bij elkaar passen.